Туңдырылган кипкән җимешләрне куллану XV гасырга карый, инкалар үз җимешләрен туңдырырга, аннары биек биеклектә кипергә калдырганнар, андлар тәмле, туклыклы һәм озак саклау җиңел булган кипкән җимеш барлыкка китергәннәр. вакыт.
Заманча туңдыру-киптерү процессы киң кулланырга мөмкинлек бирде, космоста ашаган туңдырма, шулай ук Эверест тавы башында ләззәтләнгән яңа, тәмле җимешләр.Күренеп тора, туңдырылган кипкән ризыкларның күп санлы кушымталары бар, алар сезнең фантазиягез белән генә чикләнә.Әниләр балалары төшке тартмалар өчен туңдырылган кипкән җимешләр сорагач, шатланырлар, андый татлы тәмле ризыкның алар өчен никадәр файдалы икәнен беркайчан да белмиләр.Morningәм иртәнге йогуртка кушылгач, алар энергия белән тулы өйдән чыгачаклар һәм көндез алырга әзер.
Уңайлыктан тыш, туңдырылган кипкән җимешләр табигый составын саклыйлар, үзләренең витаминнарын һәм туклыклы матдәләрен саклыйлар, өстәвенә, алар калорияләре аз, җепсел һәм антиоксидантлар чыганагы.Аларның шулай ук саклану вакыты 30 елга кадәр, бу аларны азык-төлек саклау программасына зур өстәмә итә.Туңдырылган кипкән җимешләр җылы яки салкын су белән регидирланырга мөмкин, аларны әзерләү һәм ләззәтләнү җиңел итә.Туңдыру-киптерү өчен иң яхшы җимешләр - малина, банан, зәңгәр җиләге, алма, манго, ананас, кара җиләк һәм җиләк.
Туңдырылган кипкән җимешләр - ярма, солы ярмасы, куфиннар, ашказаны, вафлар, печенье, коббель, шомырт һәм эз катнашмасына туклыклы тәм кертү өчен бик яхшы ысул.Аларның күпкырлылыгы һәм җиңел авырлыгы аларны сәяхәтчеләр, тау альпинистлары, велосипедчылар, лагерьлар, балыкчылар, аучылар өчен яраталар, ашау-эчү өчен ризыкларын, ризыкларын сәламәтләндерү һәм тәмле күтәрү белән ләззәтләнүчеләр, кая гына ләззәтләнмәсәләр дә.
Әгәр дә сез беркайчан да туңдырылган җимешләр белән пешермәгән булсагыз, монда ике яңа, рецептны әзерләү җиңел, сезне яңа тәме һәм әзерлеге җиңеллеге белән гаҗәпләндерәчәк:
Берри Смути: яраткан туңдырылган кипкән җимешнең бер стаканын алып, блендерга салыгыз.Бер стакан майсыз сөт һәм ½ стакан боз өстәргә.Гади генә шома кадәр кушылыгыз, һәм сез үзегезгә ошаган иң яхшы тәмләткеч белән тәмамланырсыз.
Awиләк һәм каймак сөте: ике стакан туңдырылган киптерелгән җиләкне блендерга куюдан башлый.Дүрт стакан аз майлы сөт һәм ½ стакан бал өстәргә.24 боз кубына ыргытып, шома кадәр кушылыгыз.Сез бу бай тәмле, аз майлы десертны гаиләгез белән бүлешә аласыз һәм аларның шундый тәмле ризык белән ничек бәхетле булуларын карый аласыз.
Ашамлыкта туңдырылган кипкән җимешләрне регуляр рәвештә куллануның тагын бер өстәмә файдасы - калдыклар факторы түбән.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, америкалылар ризыкның 40% кадәр исраф итәләр.Бу елына 1,3 миллиард тонна азык тәшкил итә, гомуми бәясе елына 680 миллиард доллардан артып китә, яки бер гаиләгә якынча 1600 доллар.Безнең исраф ителгән ризыкның күпчелек өлеше талау белән бәйле.Шуңа күрә 30 елга кадәр дәвам итә торган туңдырылган кипкән җимешләрне куллану - азыкны һәм акчаны саклау өчен яхшы ысул.
Сез шулай ук туңдырылган кипкән җимешләрдән иске фаворитларга яңа спин өстәр өчен куллана аласыз.Сынап караган һәм чын рецептларда тәҗрибә ясагыз, шоколад чип печенье кебек, бер стакан регидратланган зәңгәр җиләге яки җиләк өстәп, сез бөтенләй яңа тәм сизерсез.Сезнең ризык сәламәтрәк һәм тәмлерәк кенә түгел, ул башка яраткан рецептлар белән киләчәк мөмкинлекләргә күзләрегезне ачачак.
Туңдырылган кипкән җимешләр өчен соңгы куллану бар, без әле искә алмаган.Туңдырылган кипкән җимешләр олылар өчен эчемлекләрдә бик яхшы - спиртлы эчемлекләрсез.Манго Маргаритасыннан җиләк Daiquiris кадәр барысы да регидратланган туңдырылган кипкән җимешләр белән ясалырга мөмкин.Яисә, тропик Май Тай яки awиләк Маргаритасын сынап карагыз, шкафыгызда туңдырылган кипкән җимеш булганда, икесен дә ел әйләнәсе җиңел.Ноябрь аендагы пляж кичәсен җәй кебек тоелыр өчен сезгә бары тик Гавай музыкасы кирәк.
Күптән түгел генә ачканча, яраткан туңдырылган кипкән җимешне кулда тоту яңа һәм җиләк-җимеш ашау һәм эчемлекләр өчен ишек ача ала.Туңдырылган кипкән җимешне күбрәк кулланган саен, аларның чын күпкырлы булуын ачыкларсыз.
Пост вакыты: 08-2022 сентябрь